Приветствую всех. Работа крипто трейдера часто сопряжена с риском и страхом потерей денег. Поэтому почти все люди, которые занимаются торговлей или инвестированием в криптовалюты, испытывают стресс и нервное напряжение. Как с этим справиться я расскажу в данном видео. Начинаем!

Как расслабиться трейдеру

Совет 1 — устраивайте себе отдых как минимум 1 раз в неделю от трейдинга, компьютера и интернета. Лучше в это время просто посмотреть спокойные фильмы, почитать интересную художественную книгу, съездить на природу и море. Совет 2 — занимайтесь спортом, например, плавание, быстрая ходьба, бег, тренажерный зал или йога. 

Совет 3 — устраивайте себе отдых от 7 до 14 дней каждые 3 или 6 месяцев. Поедьте в путешествие, желательно в другую страну или хотя бы в другой город. Занимайтесь покупками интересных вещей, пробуйте новую и вкусную еду, откройте для себя новые места. Совет 4 — найдите себе увлечение помимо трейдинга, например, видео игры, танцы, пение, живопись и так далее.

Способы снижения стресса для трейдера

Совет 5 — за 2 часа до сна, не открывайте график и не торгуйте вообще. Лучше проведите это время с родными и близкими или просто отдохните. Совет 6 — торгуйте на 1D таймфрейме. Это сэкономит вам больше времени и нервов, потому что такой вид трейдинга проще и менее рискован. Совет 7 — если вы будете торговать на 1D таймфрейме, значит график можно смотреть 1-2 раза в день. 

Совет 8 — найдите друзей или коллег по трейдингу, онлайн и оффлайн, у которых получите моральную поддержку, сможете делиться своими мыслями, торговыми идеями и переживаниями. Помогайте также другим советом или оказывайте духовную поддержку. Совет 9 — читайте книги по психологии трейдинга, например, Mark Douglas “Trading in the zone”. 

Медитация для крипто трейдера

Совет 10 — если у вас плохое настроение, вы получили большой убыток при торговле криптовалютой или просто чувствуете, что нет желания ничего делать, то остановитесь! Сделайте перерыв в торговле на месяца 2-3, чтобы восстановиться морально. А потом уже с новыми силами возобновите торговлю цифровыми деньгами. 

Совет 11 — если вас часто преследует стресс и депрессии, лучше обратиться к профессиональному психологу, чтобы решить данную проблему. Совет 12 — проходите медицинское обследование и проверяйте ваше состояние здоровья каждые полгода. Совет 13 — пейте витамины, полезно питайтесь и мыслите позитивно.

Совет 14 — старайтесь ложиться спать не слишком поздно, желательно в одно и тоже время. Спите столько сколько требуется вашему организму и высыпайтесь, чтобы отлично себя чувствовать! Совет 15 — занимайтесь йогой и медитациями, дома, на пляже или в лесу. Специально для пользователей сайта botcryptotrade.com я записал видео с природой и морем для расслабления.

Видео как уменьшить стресс, переживания и нервное напряжение при торговле криптовалютой завершено. Старайтесь придерживаться всех 15 советов, особенно делайте йогу и медитации, чтобы лучше и комфортнее себя чувствовать, а соответственно прибыльнее торговать! На этом все и до следующих видео на сайте botcryptotrade.com