اهلا بكم جميعا. غالبًا ما تكون وظيفة تاجر العملات المشفرة محفوفة بالمخاطر والخوف من خسارة الأموال. لذلك ، يعاني جميع الأشخاص الذين يتداولون أو يستثمرون في العملات المشفرة تقريبًا من التوتر والتوتر. سأخبرك بكيفية التعامل مع هذا في هذا الفيديو. ابدء!

كيفية استرخاء المتداول

نصيحة 1 – خذ استراحة من التداول والكمبيوتر والإنترنت مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. من الأفضل في هذا الوقت مشاهدة الأفلام الهادئة ، وقراءة كتاب خيالي مثير للاهتمام ، والذهاب إلى الطبيعة والبحر. نصيحة 2 – مارس الرياضة مثل السباحة أو المشي السريع أو الجري أو صالة الألعاب الرياضية أو اليوجا.

النصيحة 3 – احصل على 7 إلى 14 يومًا من الراحة كل 3 أو 6 أشهر. الذهاب في رحلة ، ويفضل أن يكون ذلك إلى بلد آخر أو على الأقل إلى مدينة أخرى. تسوق للحصول على أشياء مثيرة للاهتمام ، وجرب طعامًا جديدًا ولذيذًا ، واكتشف أماكن جديدة. نصيحة 4 – ابحث عن هواية أخرى غير التجارة ، مثل ألعاب الفيديو والرقص والغناء والرسم وما إلى ذلك.

طرق تقليل الضغط على المتداول

نصيحة 5 – 2 قبل موعد النوم بساعتين ، لا تفتح الرسم البياني ، ولا تتداول على الإطلاق. من الأفضل قضاء هذا الوقت مع العائلة والأصدقاء ، أو الاسترخاء فقط. نصيحة 6 – تداول في إطار زمني 1D. سيوفر لك هذا المزيد من الوقت والمتاعب لأن هذا النوع من التداول أسهل وأقل خطورة. نصيحة 7 – إذا كنت تتداول على إطار زمني 1D ، فيمكن مشاهدة الرسم البياني 1-2 مرات في اليوم.

نصيحة 8 – ابحث عن أصدقاء أو زملاء تداول ، عبر الإنترنت وغير متصل ، يمكنك الحصول منهم على الدعم المعنوي ، ويمكنك مشاركة أفكارك وأفكارك وخبراتك. قدم أيضًا نصائح أخرى أو دعمًا روحيًا. نصيحة 9 – اقرأ كتبًا عن نفسية التداول ، مثل “التداول في المنطقة” بقلم مارك دوغلاس.

التأمل لتاجر العملات المشفرة

نصيحة 10 – إذا كنت في حالة مزاجية سيئة ، لديك خسارة كبيرة عند تداول العملات المشفرة ، أو تشعر فقط أنه ليس لديك رغبة في فعل أي شيء ، فتوقف! خذ استراحة من التداول لمدة 2-3 أشهر للتعافي من الناحية الأخلاقية. وبعد ذلك ، بقوة متجددة ، استأنف تداول الأموال الرقمية.

نصيحة 11 – إذا كنت غالبًا ما تطاردك التوتر والاكتئاب ، فمن الأفضل استشارة طبيب نفساني محترف لحل هذه المشكلة. نصيحة 12 – احصل على فحص طبي وافحص صحتك كل ستة أشهر. النصيحة 13 – اشرب الفيتامينات وتناول الطعام الصحي وفكر بشكل إيجابي.

نصيحة 14 – حاول الذهاب إلى الفراش في وقت مبكر ، ويفضل أن يكون ذلك في نفس الوقت. نم بقدر ما يحتاجه جسمك واحصل على قسط كافٍ من النوم لتشعر بالراحة! نصيحة 15 – مارس اليوجا والتأمل في المنزل أو على الشاطئ أو في الغابة. خاصة بالنسبة لمستخدمي botcryptotrade.com ، قمت بتسجيل مقطع فيديو عن الطبيعة والبحر للاسترخاء.

اكتمل مقطع الفيديو حول كيفية تقليل التوتر والقلق والتوتر العصبي عند تداول العملات المشفرة. حاول الالتزام بجميع النصائح الخمسة عشر ، خاصة ممارسة اليوجا والتأمل من أجل الشعور بتحسن وراحة أكبر ، وبالتالي تداول أكثر ربحية! هذا كل شيء حتى مقاطع الفيديو التالية على botcryptotrade.com